Triyoga Bremen
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Businessyoga

Sehr geehrte Damen und Herren der Geschäftswelt

Die Zeiten werden spannungsreicher und anstrengender. Wir müssen mehr leisten und mehr arbeiten. Vielen Krankheiten, wie Bluthochdruck, Herz- und Kreislauferkrankungen oder dem Burn out Syndrom können Sie aktiv in ihrer Arbeitswelt begegnen.

Versuchen Sie doch einmal Ihre Pausen auf neue und einfache Art zu nutzen und gehen sie für 30 Minuten auf Entspannungsreise. Lassen Sie sich in diesen wenigen Minuten in Ihren Körper entführen. Dabei können Sie an Ihrem Arbeitsplatz bleiben und verlieren keine Zeit, denn ich komme in der Mittagspause gern zu Ihnen. Ich biete, speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, verschiedene Entspannungsmethoden an, die von Tiefenentspannungen, Autogenem Training, Übungen für den Nacken- und Schulterbereich, die Wirbelsäule, Atemübungen bis hin zu Konzentrations- und Meditationstechniken reichen. Darüber hinaus nutze ich die Methode des Yogalachens.

Sie führen alle zu den gleichen Ergebnissen: Stresshormone werden abgebaut, Ihr Blutdruck sinkt und Ihr Immunsystem ist stärker. Glückshormone entstehen in der Tiefenentspannung, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihr Selbstbewusstsein wachsen!

Laden Sie mich auf Probe ein und erleben Sie die Wirkungen einer entspannenden Pause. Lernen Sie, wie sie sich trotz Arbeit entspannen können. Ich zeige Ihnen in weiteren Übungsschritten die vielfältigen Möglichkeiten für Ihre Gesundheit und Arbeitskraft.

Ich hoffe, ich habe Ihr Interesse geweckt und freue mich auf Ihren Anruf!


Referenzen

Entspannung und Konzentration in der PSD Bank in Bremen

Seit einigen Monaten bietet Frau Heidrun Pinther, ausgebildete Yogalehrerin, unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zur Mittagszeit einmal wöchentlich einen halbstündigen Entspannungskurs an. Er beinhaltet leichte Übungen für den Schulter-, Brustkorb- und Nackenbereich, Streck- und Dehnübungen für die Wirbelsäule, Gelenklockerungsübungen und Atemübungen. Jeder Kurs endet mit einer 10-minütigen Tiefenentspannung.

Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter schätzen diesen Besuch Frau Pinthers außerordentlich. Nach jedem Kurs fühlen sie sich gestärkt und entspannt und haben ihre volle Konzentrations- und Leistungsfähigkeit wieder hergestellt. Der Rest ihres Arbeitstages verläuft stressfreier und vor allem ergebnisreicher.

Wir sind von den Entspannungskursen Frau Pinthers vollkommen überzeugt und empfehlen sie aus diesem Grund sehr gern weiter als eine überaus freundliche und kompetente Entspannungsübungsleiterin.

Dieter Jurgeit
Vorstandsvorsitzender der PSD Bank Hamburg